Durante o periodo em que a mamae estiver amamentaçao é muito importante ter uma alimentação saudavel que inclua leite e seus derivados, frutas, verduras e alem disso a mamae tambem deve beber muita agua.As mamaes devem ter uma boa alimentação pois elas estaram atravez da amamentação fortalecendo o organismo do seu bebe é importante tambem que nese periodo as mamaes evitem o fumo e as bebidas alcolicas pois eles sao extremamente prejudiciais a saude fisica e mental do seu bebe.Entao procure ter uma boa alimentação para que o seu bebe seja sempre saudavel e deixa o seu bebe ser amamentado pelo menos ate os 6 meses.
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