Um Sono Tranquilo é muito importante para as mamaes nos ultimos meses de gestação!

Durante os ultimos meses de gestação é muito comun as futuras mamaes se sentirem um pouco masi cansadas e algumas ou seja a maioria tambems e encontra muito ansiosa pel proximidade do nbascimento do bebe.Neste periodo  do que ocorre apos o 7º mes de gestação e muito importante que as futuras  mamaes procurem nao fazer muito esforço e tambem algo muito importane q que as mamaes tenham uma boa  noite de sono, procure fazer uma massagem relaxante  ou uma maravilhjosa automassagem apra relaxar, coloque musicas que lhe proporcione tranquilidade utilize um óleo de lavanda para lhe deixar calma e relaxada com as pernas estejam um pouco inchadas utilize um travesseiro para eleva-las um pouco de modo que lhe deixe bem confortavel e muito bom tomar um copo de leite morno antes de dormir pois ele proporciona um otimo relaxamento mais e importante que as mamaes bebeam somente leite integral ou light ou desnatado podem causar prejuizo ao seu bebe mais  o bastante importante importante saber que o sono  neste periodo da gestação é muito importante pois ele estará fortalecendo a mamae para o periodo do parto onde as mamaes estao quase sempre com muito desgaste fisico e emocional entao durante esse periodo o sono das futuras mamaes devem ser tranquilço pois ele estava preparando a mamae para um momento maravilhoso e muito esperado: A chegada do bebe.

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O sono é muito importante para o Desenvolvimento saudavel do seu bebe!

       Uma das grandes preocupações das mamãe esta relacionada com o sono do bebe e como elas devem fazer para proporcionar um sono tranquilo para o bebe pois nos primeiros dias de vida o sono do bebe é bastante intenso sendo interrompido apenas nos horários das mamadas, do banho, e quando é necessario a troca das fraldas. O periodo do sono é muito importante para a saude do bebe pois ele tambem ajuda no desenvolvido mental e fisico do bebe. Deste modo é muito importante que  as mamães saibam como porporcionar um sono tranquilo para o seu bebe pois o sono tamem é um dos responsaveis pelo desenvolvimento cerebral do seu bebe, alem disso o sono tambem contribui para o aprendizado do seu bebe. Porem existem bebes que são mais trqnauilos e outros mais agitados, desse modo as mamães precisam saber a melhor posição para colocar o seu bebe para dormir e tambem algum as tecnicas que vão ajudar o seu bebe a dormir mais tranquilo!  

Melhorando o sono do bebe

Para um sono tranquilo e saudavel para o seu bebe, voçe deve fazer uma massagem com oleo de lavanda, principalmente nos pezinhos, e tambem é muito bom para o bebe os pais contarem historinhas para eles, pois aumenta o laço afetivo entre todos. Saibam que o sono para o bebe é um dos momentos mais importantes para o seu desenvolvimento fisico e mental, e por isso deve se proporcionar um sono bastante agradavel ao seu bebe!