Técnica do sono do bebe : Soninho Saudável .

Chegamos na parte mais importante da nossa semana temática sobre o sono do bebe : a nossa técnica que é bastante simples e todas as mamães vão poder ensinar o seu bebe desde os primeiros meses a dormir bem tendo um sono tranquilo e de qualidade , mais além de utilizar essa técnica as mamães devem colocar em prática tudo que aprendeu durante essa semana sobre o sono que foi para mim muito especial por esta ajudando as mamães a ensinarem os seus bebes a terem um sono de qualidade . E para que essa técnica se torne eficaz as mamães e papais precisam de algo fundamental : amor , carinho e muita paciência com o seu bebe pois ele está aprendendo e vai precisar de todo o seu amor para que ele adquira a confiança e a segurança necessaria para que ele aprenda a dormir e vocês precisam transformar esse momento em uma hora feliz e especial para eles pois assim o bebe ira sentir que a hora do sono é um momento bom para ele . É importante também que as mamães saibam que alguns bebes aprendem a dormir mais rápido outros demoram mais um pouco mais todos com essa técnica aprendem a dormir tranquilos . É importante também que o papai participe desse momento que é tão importante para o desenvolvimento saudável do bebe . E como o bebe pode chorar um pouco até aprender a dormir com essa técnica e as mamãe vão ter que demostrar todo seu amor e paciência com ele , as mamães podem antes de aplicar a técnica realizar uma maravilhosa automassagem que vai deixa-la relaxada e o bebe vai sentir a sua calma e assim vai contribuir para que a técnica se torne mais eficaz pois ele vai se acalmar sentido a sua tranquilidade  ou se você preferir peça ao papai para realizar uma deliciosa massagem em você . Agora vamos a nossa técnica que vai ajudar o seu bebe a dormir melhor principalmente a noite :


   TÉCNICA SONINHO SAUDÁVEL :


-  Arrume o quartinho do bebe conforme falamos anteriormente , não esqueça de colocar as gotinhas de lavanda no colchão e deixe o quarto apenas com a luz azulada .

- Siga o ritual do soninho feliz

- Após colocar o bebe no berço , coloque junto dele o amiguinho do sono para que ele durma mais tranquilo , verifique se ele está com a chupeta que vai ajuda-lo a dormir melhor .

-Fique no quarto por aproximadamente 10 segundos mais não fale nada com o bebe e após o tempo terminado saia do quarto .

- Caso o bebe chore espere 2 segundos e retorne ao quarto .

- Acalme o bebe sem tira-lo do berço e não converse com ele dê tapinhas de leve no abdomem ou nas costinhas do bebe para acalma-lo

- Fique no quarto por mais 10 segundos e sai novamente do quarto .

- Vá gradativamente a cada dia diminuindo a sua presença no quarto , por exemplo após 3 dias fique no quarto por apenas 9 segundos e quando ele chorar espere para entrar no quarto após 3 segundos . Vá espaçando a sua inda ao quarto assim o bebe vai se acostumando a dormir e se acalmar sozinho , mais faça essa técnica com muita paciência e com bastante carinho pois assim o bebe vai entende que o sono não é uma separação e ai ele passará a ter mais segurança e vai ter um soninho bem tranquilo .

- É muito importante que as mamães todos os dias pela manhã faça um carinhoso elogio pelo seu bebe está conseguindo dormir sozinho . Isso ajuda o seu bebe a dormir melhor pois ele sente que está fazendo algo que deixa a mamãe feliz e seu elogio reforça esse comportamento fazendo com que ele repita esse comportamento fazendo com que ele aprenda a dormir mais rápido .

- Não esqueça que colocar o bebe em uma rotina durante o dia influencia para que ele durma melhor a noite

- É importante também que o bebe tenha um dia feliz para que ele possa ter uma noite tranquila

- O banho de sol , as massagens , brincar ao ar livre e receber todo o seu carinho e atenção durante os cuidados e ter um tempinho dedicado a ele faz com que ele fique mais tranquilo e a noite relaxe e duma melhor


  Essa simples técnica vai ajudar o seu bebe a dormir melhor e receber todos os benefícios que o sono pode trazer para o desenvolvimento e o crescimento saudável do seu bebe .