Um Legume muito Importante na Alimentação do bebê.

Os legumes são uma importante fonte de diversas vitainas, sais minerais e nutrientes que deixam o bebê mais saudável e tambem contribuem muito para o desenvolvimento mental da criança, alem disso os legumes fortalecem o organismo do bebê evitando que eles adoeçam com facilidade por isso hoje vamos conhecer melhor um legume que é um muito importante na alimentação do bebê pois ele é bastante rico em vitaminas e sais minerais.

A Cenoura:É bastante rica em sais minerais, possui grandes quantidades de vitaminas A e C também possui celuloses que faz desse legume um eficaz laxante que contribui para evitar que o bebê tenha prisão de ventre.Esse legume pode ser adicionado a sopinha do bebê a partir do 4° mês, pode tambem ser oferico ao bebê em forma de suco adicionado com a laranja a partir do 6° mês.Esse legume pode ser oferecido cru  sendo ralado em saladas frias para as crianças maiores.Sendo um legume essencial para a limentação do bebê e das crianças em geral.