Geralmente a maioria das mulheres tem muitas atividades como serem profissionais , esposas , mães e todas essas funções exigem muito de cada uma de nos . E esse acumulo de tarefas podem causar um certo stress , por isso é muito importante que todas as mulheres tenham um tempo para si mesma . E nesse tempo você deve ler um livro que gosta , ouvi musica , ir visitar uma amiga pois assim você terá um equilibrio maior para desempenhar todas as suas tarefas ficando livre do stress . É importante também que você faça uma automassagem todos os dias pois ele além de ser excelente para a sua saúde também de deixa relaxada para enfrentar as tarefas do dia a dia . E com essas simples dicas todas as mulheres vão ter um melhor desempenho profissional e também vão poder dar uma melhor qualidade de vida para a sua família . Vão se tornarem mamães inesquecíveis pois vão estar bem dispostas , alegres e livres de todo o stress .
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