Dica muito especial para todas as mamães .

    Quando as crianças pequenas já tiverem  3 aninhos além da escolinha elas podem também começar a ter uma outra atividade que poderá ser um esporte e o mais indicado para as crianças pequenas e mesmo para os bebes é a natação pois ela trás muitos benefícios para a saúde tanto das crianças como dos bebes pois ela melhora o sistema respiratório , cardíaco , fortalece a musculatura , ajuda as crianças a evitarem ter crises respiratórias e além desses benefícios a natação ajuda as crianças a ficarem mais relaxadas e dormirem melhor . A natação é um esporte completo que além de ser saudável também diverte a criança pois elas adoram fazer uma atividade na água . As mamães também podem aproveitar para ter uma aula de natação no mesmo horário das crianças pois ela vai deixar você mais relaxada e livre do stress e para completar os benefícios da natação ao chegar em casa faça uma automassagem e depois faça uma deliciosa massagem nas crianças vocês vão ter uma maravilhosa noite de sono .