Exercitar o corpo através de brincadeiras ao ar livre deixa as crianças mais saudáveis .

     Toda criança pequena precisa exercitar o corpo através de brincadeiras ao ar livre pois são essas brincadeiras que vão ajudar a criança a se desenvolver de modo saudável , pois exercitando o corpo os músculos vão se desenvolver melhor , os ossos vão se tornando mais fortes assim como o sistema cardio-respiratório vai melhorando as suas funções e se fortalecendo até mesmo o sistema imunológico vai se fortalecendo através das brincadeiras ao ar livre , as brincadeiras nos parquinhos . Além de todos esses benefícios exercitar o corpo através das brincadeiras durante 120 minutos por dia previne doenças como a diabetes tipo 2 , o colesterol alto , a pressão alta e a obesidade infantil doenças causadas pela falta de exercícios das brincadeiras ao ar livre . As crianças pequenas precisam correr , pular , brincar de bola entre outras brincadeiras pois elas além de todos esses benefícios citados também deixa as crianças mais tranquilas e relaxadas além de desenvolver a socialização pois toda criança precisa de companhia para brincar pois é assim que eles vão desenvolvendo valores com a partilha , a amizade e a generosidade que são valores essenciais para a vida da criança até a idade adulta . E essas brincadeiras também diverte bastante as crianças fazendo com que elas tenha um dia feliz que resulta em uma noite de sono tranquila e para que a criança fique sempre saudável após as brincadeiras realize uma deliciosa massagem elas vão adorar . E você também deve aproveitar para brincar ao ar livre com as crianças pequenas elas vão amar e esse tempinho de brincadeiras vai fortalecer os vínculos afetivos entre vocês que é algo essencial para o bom desenvolvimento das crianças pequenas .