Ensinando o bebe a diferenciar o sono do dia e da noite para que ele possa dormir melhor .

   O sono é para o bebe tão importante quanto a amamentação pois ele tem uma grande influencia no desenvolvimento físico , mental , emocional e intelectual do bebe além disso ele também ajuda no crescimento e por ele ser tão importante para a saúde do bebe as mamães devem dar uma atenção especial para ele . Como os bebe precisam ajustar o seu ciclo do sono as mamães e papais devem ensinar os seus bebes a dormir e terem um sono de qualidade para que eles possam crescer e se desenvolverem de maneira saudável .E para dormir por um longo período principalmente a noite as mamães precisam ter muito amor ,carinho e paciência que são elementos fundamentais para ensinar o seu bebe a dormir tranquilo , relaxado durante um longo período durante a noite . Podemos ver que os bebes passam grande parte do tempo dormindo pois enquanto eles dormem estão aprendendo e organizando o seu cérebro por isso ter um sono tranquilo é importante para o bebe e o sono do dia é muito importante para ele pois as sonecas do dia ajudam muito no seu desenvolvimento e no crescimento do bebe , mais como o bebe ainda não está adaptado fora do útero materno ele não consegue diferenciar o sono do dia e da noite por isso são as mamães que vão ajuda-lo a fazer essa diferença para que o ciclo do seu sono possa se ajustar e ele durma por um período maior durante a noite pois ele com a sua ajuda vai perceber a diferença entre o dia e a noite . Primeiro as mamães devem vestir roupinha para dormir durante o dia diferente das da noite , você deve deixar que um pouco da claridade natural do dia entre no quarto para que ele comece a fazer a diferença através da claridade que não existe durante a noite pois você deve utilizar a lampada azul no abaju com foi ensinado anteriormente . A proporção que o bebe for crescendo ele dormirá menos durante o dia mais não deixem que ele abandone a soneca do dia pois ela é essencial para que ele tenha uma boa noite de sono pois o sono do dia vai influenciar tanto no sono da noite como no seu bom desenvolvimento e esse sono é importante para ele até os 3 aninhos mais falaremos do sono do dia e dos seus benefícios para os bebes e as crianças posteriormente agora vamos nos focar apenas em ajudar as mamães a ensinarem os seus bebes a diferenciar o sono do dia e da noite . Outro item importante para que o bebe aprenda a diferenciar os dois sono é que durante o dia as mamães podem deixar que o movimento da casa seja normal com um barulho moderado para não atrapalhar o sono do bebe mais que ele possa perceber um pouco desse movimento e a noite deixe a casa com o minimo de movimento possível antes de coloca-lo para dormir assim ele com poucos dia irá percebendo as diferenças entre o dia e a noite . E importante também que após completar 4 meses você não deixe os bebes dormirem mais de 5 horas durante o dia para que eles possam dormir bem durante a noite e nunca coloque os bebes para dormir no final da tarde pois assim ele além de confundir o dia com a noite ele demora para dormir a noite . É importante que as mamães realizem um pequena massagem para que o bebe durma mais relaxado . Tudo que estamos aprendendo para fazer o bebe ter um sono de qualidade será utilizado posteriormente para criarmos uma rotina e uma técnica que será desenvolvida por vocês em breve que deixará o seu bebe dormindo como um anjinho com um sono de qualidade e recebendo todos os benefícios que o sono pode proporcionar para o seu desenvolvimento mais antes disso é importante que as mamães apliquem esses procedimentos diariamente para adaptar o bebe a dormir pois só assim a rotina e a técnica do sono vão ser bem sucedidas e a hora do sono vai se transformar em um momento muito especial tanto para você como para o seu bebe .