Dica muito especial para todas as mamães .

   As crianças a partir dos 2 aninhos precisam terem atividades que desenvolvam seus músculos e isso é essencial para a sua saúde pois correr , jogar bola ajuda a reduzir a obesidade entre as crianças pequenas que tem crescido muito devido as crianças não manterem uma atividade física , por isso o esporte é muito importante no desenvolvimento da criança . E essas atividades físicas que trazem saúde física , mental e emocional para as crianças só precisam de 120 minutos que garantem a saúde das crianças pequenas dos 2 aos 5 anos contra a obesidade . Então brinque com as crianças no quintal , no jardim , jogue bola , corra , brinque de esconde-esconde  você vai está ajudando as crianças a crescerem mais saudáveis . E quando terminar  a brincadeira realize uma deliciosa massagem nas crianças elas vão relaxar e dormir melhor  além disso você estará fortalecendo o vínculo afetivo entre você e elas .