A automassagem é um importante preparo para o inicio das massagens no seu bebe .

      Para que a massagem possa ter um efeito positivo na saúde do seu bebe , é muito  importante que as mamães tenham um preparo antes de realizar as massagens no bebe ,pois a massagem é uma doação de amor  e equilibrio para o bebe por isso você deve está bem emocionalmente e fisicamente para que o seu bebe receba todos os benefícios que os toque da massagem Ayuvédica podem proporcionar para ele . Então o preparo que as mamães devem ter é muito simples basta que antes de realizar as massagem você faça uma automassagem pois assim você vai se sentir mais relaxada ,se sentira melhor , se livrará do strees e do cansaço  e assim você estará preparada para realizar uma maravilhosa massagem no seu bebe onde ambos sentirão os efeitos benéficos dessa massagem que trás saúde física ,mental ,emocional e espiritual tanto para as mamães como também para o seu bebe.  Então antes de fazer as massagens no bebe não esqueça de realizar a sua automassagem pois ela também trás para você saúde física e emocional que você transmitirá para o seu bebe .