Uma das grande s preocupações das mamães é fazer com que seus bebês e crianças pequenas tenham uma noite de sono durante a noite.Mas esse é um problema muito facil de resolver, basta que voce e o papai acostumem a criança desde cedo a ter uma pequena rotina que vai ajudar com que seu bebe durma a noite toda de uma forma bastane tranquila e para deixar as mamães tranquilas e felizes vamos mostrar aqui uam pequena rotina que fará o seu bebe e as crianças pequenas a dormirem relaxadas e tranquilas para isso, as mamães devem fazer o seguinte:
- Faça uma massagem no seu bebê com óleo de lavanda ou camomila, próxima da hora de colocá-lo para dormir.A rotina de massagem no bebe é muito importante, pois ela ajuda a deixar o bebe mais relaxado e assim ele vai dormir mais tranquilo.
- Depois da massagem, dê um banho morninho no bebê ou criança pequena( o banho moro é um excelente relaxante.)
- Depois escolha uma ou duas historinhas e conte par ao seu bebe ou criança pequena.
- As historinhas ajudam as crianças a ficarem relaxadas, tranquila e também é um momento muito importante para as crianças elas se sentem mais seguras e é também um exceletene metodo de reforçar os vinculos afetivos entre você e o seu bebe ou criança pequena.
- Faça uma pequenas oração junto com o seu bebê ou criança pequena.
Após essa pequena rotina de massagem, o seu bebe ou criança pequena irá conseguir conciliar o sono com mais tranquilidade.Mas é muito importante que a mama~e realize essa rotina sempre no mesmo hora´rio para qu eo bebe ou a criança pequena possa perceber o horário e assim todos os dias com essa pequena rotina o seu bebe vai dormir mais relaxado e feliz.
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